Road Book: Herford - Bad Oeynhausen - Volmerdingsen - Rothenuffeln - Burgstadt - Hüllhorst - Oberhöfen - Rüschen - Holzhausen - Preußisch Oldendorf - Bruchmühle - Buer - Rabber - Bad Essen - Melle - Neuenkirchen - Spenge - Jöllenbeck - Enger - Herford (150 km).

Bad Oeynhausen: 1839 stieß man bei Bohrungen statt auf Salz auf eine Heilquelle. Daraus entstand ein preußisches Staatsbad mit schönem Park und gemütlicher Atmosphäre. Über 50 Meter schießt die Fontäne der Quelle in die Höhe.
Herford: Ihre zahlreichen Kirchen prägen das Bild der 1.200 Jahre alten historischen Altstadt. Daher nannte man Herford früher gerne „Heiliges Herford“.
Melle: Solbad mit kleinem, aber feinem Altstadtkern.
Bad Essen: Kleines gemütliches Kurbad mit schönem historischem Zentrum. Gleich dreiWasserburgen befinden sich in der Umgebung.